温馨提示：您需要进入心流状态，才能深入理解此中之妙生活中，工作中，当外界的环境违背我们内心的时候我们轻则会小动情绪，心有不悦重则大动肝火，出言不逊，丧失礼仪如果还不能意识到自己已经是脱缰的野马随时要跌落悬崖
一场悲剧就会剧烈上演所以我们的文化教导我们凡事要平心静气，心平气和要和和气气 和气生财 要化干戈为玉帛等等这看起来容易 却往往不是想象的美好这跟忍辱 忍耐 忍受 忍让 有所不同因为如果对方是强于自己的
就意味着自己在当下是出于劣势为了自己的利益而不得不忍 不得不让但内心压抑的力量迟早还会在某个时空爆发这也就是说 忍并不等同于真正的心平气和真正的心平气和 平心静气其本质是我们掌控自己的内心而不论当下的际遇是更有利于哪一方
或对哪一方更不公平这意味着不论任何时空 任何际遇 仅凭一己之心 收获内心的平衡这种平衡意味着空意味着超越所有的情绪和思想意味着内在没有任何为未来某个时空负能量的蓄积注意这种能量的蓄积是无意识的深度剖析这一己之心吧
它如此迷人 如此重要 你将会亲临那深邃与广袤的内在世界当我们遇到一件不如意的事的时候我们要及时内观遇到这件事之前的我们的心和遇到这件事之中的我们的心会发现之前的心是平衡的平和的之后会开始泛起涟漪所以 在一切还没有变得不可收拾之前
我们需要守护好内心的平衡那要如何守护呢这要先弄清楚什么是平平意味着统一 没有不一样没有高低不同 没有两样平意味着思绪的冷静理性然后进一步探索什么是理性理性就是头脑里的东西是理智的 智慧的 正确的那么需要什么东西是理智的 智慧的 正确的
那就是头脑里的观念 概念 信念这些观念 概念 信念 会进一步产生头脑的想法那什么样的观念 概念 信念 是正确的 理智的 智慧的呢就是符合自然的 顺从自然规律的因为一切万事万物 都是宇宙天地自然的造化万物非欲生 而不得不生
万物不得不存在 也不得不被我们接受存在只是一种客观的 中立的本身毫无好坏 优劣之分这就意味着凡是发生 必然接受所以 需明白 存在的 都是自然的 都是应该的 都是合理的 都只能接受 接纳 包含 包容
也就是说要允许它的存在 允许它的发生 允许它的到来这就是正念（正确的观念 概念 信念）如果观念 概念 信念是 正确的 那就是理智的 智慧的那么想法也就是正确的 理智的 智慧的那么一半的大脑细胞也会接收到指令
大脑细胞也有了正确的想法 就会做正确的事其表现就是保持冷静 理性做到这样结束了吗 我想还没有呢因为我们还有另一半的大脑我们称之为情志 情志就是情绪情感情绪的运行速度比思想思维快千倍万倍它不经过思维的斟酌 和细品慢炖
一有风吹草动 它就会筑起堡垒 保护自己就表现为情绪的波动和动怒 但这并不意味着我们无能为力我们不能忽视它的存在 不能对它不管不顾它就像个无助的小朋友 需要安全感 需要引导 当思绪是理性的就意味着是安全的 是可行的
那么情绪就非常愿意配合非常愿意面对情绪拥有无限的能量只要它觉得安全 情绪就会瞬间放下焦虑 放下恐惧 放下担忧开始相信理性 开始看齐理性 开始配合理性开始走向平静 这期间需要思维不断的产生正念以维持情绪的平静
思维传递给情绪的正念越多 情绪越稳定 越安然事实是任何时空 都要遵守这种太极原理就是思维+情绪的相互观照才能恒久开创平衡的局面当思想理性+情志平静我们就创造了平衡我们的能量也就平衡了当我们的能量平衡了
就意味着内在没有混沌之气 因为能量就是气嘛那么我们的气就和了我们就能心平气和了就能平心静气了 就能平静了 宁静了 就能轻缓的面对当下发生的事了就能守护好内心的平衡就能对内温柔 对外礼敬就能保持礼貌 礼仪 礼制
就能创造善待世界的局面就能展现我们本有的自由 自在 喜悦 和 爱而每一次都是这样做 就会形成一种潜意识的习惯久而久之我们就塑造了一个温柔的形象一个平和的形象一个平心静气 心平气和的人格久而久之平静就成了我们最亲密的伴侣
常与我们同行久而久之我们就在内在创造了无条件的喜悦的化学元素不论外界发生什么 我们都能始终如一处在一种天然的本真的不可言喻的愉悦之中静观这世界会发现 平静 是这个世界的 主旋律自然万物 无时无刻不 处在 一片宁静之中
当我们走进自然会感受到树木 花草 河流 山川 海泽 湖泊 蓝天 白云都处在深度的平静之中 自然万物只有一种情绪就是平静它们陶醉在内在的自我之中 因为它们彼此融为一体 合一无我它们是一个整体
它们对自己的美毫无意识 以至于它们 只是沉醉 沉醉 沉醉在无边的宁静之中它们越是沉醉于宁静之中 就越能展现一种自然的无声的美 无声胜有声这种美无以言表 却最能直达每一个人的灵魂 净化心灵
这就是为什么 一旦我们深入自然 就能毫不费力的感受到 无所不在的 穿透我们身心的巨大能量舒服 自由 自在 喜悦 爱因此 平静蕴含着无限的能量 能将我们带入爱的海洋一旦我们抵达了平静的心境
我们就会变得全然的臣服 和 全然的慈悲我们会爱自己 爱身边的每一个人 这种爱没有任何条件平静 就是它的根基平和 就是它的源泉这种爱是一种超能力 自然而然 毫不费力这爱的能力 是宇宙所赐 是和平的奖赏
扬起这爱的风帆 让我们手牵手 肩并肩 一起向未来感恩读者，信任，认可与欣赏。感谢众生，成就真我。阿弥陀佛。
